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Categoria: Alimentos

Alimentos que contém ingredientes nocivos, como evitá-los?

Benefícios do chocolate amargo 0

Alimentos

Benefícios do Chocolate Amargo

Grama por grama, o chocolate é o indiscutível campeão antioxidante. Se cru, orgânico e minimamente processado, o chocolate terá mais benefícios antioxidantes do que as frutas vermelhas. Conheça abaixo os benefícios de consumir chocolate amargo, mas fique atento para consumir os de qualidade. **É importante observar que os produtos de chocolate podem ter outros tipos de gordura adicionados como “gordura do leite” ou “óleo vegetal parcialmente hidrogenado” além da manteiga de cacau. Essas gorduras adicionadas...

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10 Alimentos causadores de câncer

Quanto você pesquisou sobre alimentos causadores de câncer? Você sabia que a American Cancer Society relata que as chances de desenvolver câncer são agora de 1 em 2 para homens e 1 em 3 para mulheres? Esses números impressionantes indicam uma epidemia crescente no mundo, então devemos estar atentos à nossa alimentação. Em seu relatório anual de progresso do câncer, a Associação Americana para Pesquisa do Câncer afirmou que: “Estima-se que mais de 50%...

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Saiba mais sobre adoçantes de baixa caloria

É claro que muito açúcar adicionado é ruim para nós. Existe uma ligação clara entre açúcar e doenças como síndrome metabólica, diabetes, doenças cardíacas, fígado gorduroso e cárie dentária. Por que não mudar para adoçantes de baixa caloria para contornar todos esses problemas? A princípio, adoçantes de baixa caloria parecem uma boa ideia, mas não é bem assim. Resumimos o que você precisa saber sobre adoçantes de baixa caloria, incluindo o que são, como...

pessoa segurando uma garrafa de óleo vegetal no mercado 2

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8 razões para evitar óleos vegetais refinados

Acreditamos que cortar óleos de vegetais refinados de sua alimentação pode ser um dos passos mais importantes que você pode tomar para melhorar sua saúde. É difícil evitar os óleos vegetais porque eles estão em todos os lugares, desde quase todos os alimentos processados ​​até a maioria dos restaurantes e muita gente ainda usa em casa para cozinhar, mas vamos dar a você algumas razões comprovadas cientificamente pelas quais você deve evitar seu consumo...

crianças bebendo refrigerante 2

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10 razões para não oferecer refrigerante ao seu filho

Muitos de nós tenta fazer escolhas mais saudáveis para nós e nossa família, mas não é um processo fácil quebrar maus hábitos e aprender mais sobre comida e saúde. É por isso que é ainda mais importante acabar com os maus hábitos antes que eles comecem, sempre que possível. E já que as crianças podem ser particularmente suscetíveis aos perigos do refrigerante, então aqui estão 10 razões para nunca deixar seu filho beber refrigerante:...

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Lendo os rótulos das embalagens dos alimentos: porque é importante para sua saúde?

Saiba ler os rótulos das embalagens dos alimentos pois é uma parte essencial para comer bem, fazer compras inteligentes e cuidar da saúde. Na verdade, essa habilidade crítica deveria ser ensinada em todas as escolas. Porque? Nossa saúde é nosso maior patrimônio, e o que colocamos em nosso corpo REALMENTE importa. O que NÃO colocamos em nossos corpos também importa! Porque ler os rótulos das embalagens é tão importante? Por que não podemos simplesmente escolher o que...